Cellulite, ofwel de sinaasappelhuid, wordt veroorzaakt door een combinatie van diverse factoren. Niet alleen levensstijl en het bewegings– en voedingspatroon spelen een rol, ook hormonale veranderingen spelen mee. Cellulite hangt…

Het lymfestelsel is puur gericht op het afvoeren van vocht, afvalstoffen en onze afweer. Lymfevocht neemt afvalstoffen vanuit je weefsel op en voert deze af. De lymfeklieren bezitten ook witte…

Citroenen bevatten veel kalium en vitamine C. Kalium stimuleert de hersenfunctie en helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Vitamine C bevordert ook de opname van ijzer in ons lichaam dat…

Gezond afslanken met detox kuur. Minder eten en meer bewegen is het standaard advies als je wilt afvallen en je energieker wilt voelen. Dit zijn belangrijke lifestyle veranderingen, maar vaak…